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飲み過ぎた次の日に食べたくなるもの

「飲み過ぎた次の日に食べたくなるもの?」って人それぞれだと思います。でも、さすがに飲み過ぎた翌日に、こってりした食べ物を食べたいと思う人は少ないと思われます。
また、飲み過ぎた次の日の翌朝は、とくに「食べたい」と言うよりは「食べたくない」と感じる方が多いのではないでしょうか。

飲み過ぎた次の日の朝に食べたいものとしては、やはり固形物よりもスポーツドリンクや野菜ジュースといった水分を欲する人が多いと考えられます。事実、飲み過ぎるとからだの水分が失われますので、飲み過ぎた翌日の朝は生理的にからだが水分を要求すると同時に、水分をしっかり摂らないと良くないと考えられます。できればシジミ汁を食べると良いでしょうね。

他方、お昼には固形物を食べたくなると思います。でも、やっぱりこってりした天ぷらやステーキはキツイと思います。ですから蕎麦やうどん、さっぱりした醤油系のラーメンとなるのではないでしょうか。お勧めとしては、煮物や野菜を中心とした昼食にすると良いようです。
そして、飲み過ぎた次の日の夕食では、ほぼ通常の食欲に戻っていると思われるので、自分が好きな食べ物を摂ればいいと思います。ごはんが食べられれば良いですし、肉類が食べたければ食べれば良いと思います。しかしながら、夕食でもお勧めは野菜中心の食事なのです。
たとえば、冬ならば野菜たっぷりの鍋にさっぱりした鶏肉を加えて、ポン酢で食べるのはどうでしょうか。ポン酢の酸味と温野菜が飲み過ぎて疲れたからだを癒してくれます。

とまれ、飲み過ぎた次の日のからだは内臓が弱っているので、なるべく負担の少ない食べ物が良いと思われます。